我们都说，牛皮癣不仅要治疗，还要护理，只要治疗与护理二者共同发展，患者才可以尽早摆脱牛皮癣。那么怎么积极有效的预防牛皮癣扩散?

　　合理饮食。牛皮癣是慢性皮肤病，病在表，因在内，合理的饮食是非常重要的。建议大家以清淡饮食为主，不可暴饮暴食，忌口辛辣刺激食物、海鲜以及发物。大家要多吃水果蔬菜，补充皮肤水分，有效缓解皮肤干燥缺水的情况。大家要多吃豆制品以及蛋奶制品，补充蛋白质，维持机体正常运作。大家饮食要做到，膳食搭配，营养均衡。

　　适当锻炼，每天坚持锻炼两小时，可以使得体内毒素排除体外，调节内循环，还可以促进血液循环，有利于药物的发挥。坚持锻炼，增强体魄，可以提高抗病毒能力最为重要。

　　注意皮肤清洁。冬季天气寒冷，大家可以四至五天洗一次澡，夏季最少一天洗一次澡，保证患处干净卫生。清洁时，注意水温适宜，多使用天然温和的产品，有助于软化角质。

　　保持居住环境干净舒适。大家要勤换衣物，勤打扫卫生，勤开窗通风，保持室内空气流通，避免滋生细菌，从而有助于心情愉悦，有效环节牛皮癣的症状。

　　避免受伤。牛皮癣病发在表，大家稍加不注意，磕磕碰碰在所难免。如果皮肤长期有破损，会影响牛皮癣的治疗。因此大家要注意患处保护，避免受伤，远离过敏源。

　　怎么积极有效的预防牛皮癣扩散?以上就此问题给大家几点护理建议，希望我的回答对您有帮助。牛皮癣是慢性的皮肤炎症，需长期的控制与管理，治疗与护理，二者缺一不可。希望大家在牛皮癣治疗期间，一定不可以忘记护理。希望我的回答对您有帮助!